44 receitas fáceis, práticas e diferentes com FRANGO
Receitas fáceis de fazer e feitas para caber na sua rotina real. Seu guia leve, direto e sem neura para transformar o frango do dia a dia.


Este ebook é para você que...
- Vive na correria e quer algo possível de aplicar na rotina;
- Busca caminhos reais, sem complicar;
- Gosta de conteúdos com orientações práticas e diretas, sem “encher linguiça”;
- Está cansada de comer o mesmo frango grelhado ou cozido de sempre;
- Precisa de um material que funcione na vida real, não só no Pinterest.

Sabe quando você quer variar suas refeições e comer bem, mas não sabe por onde começar? Respira.
Esse ebook foi criado para facilitar sua vida. Aqui você vai:
✅ Entender como aplicar a variedade no cardápio sem complicar;
✅ Descobrir soluções práticas para o dia a dia;
✅ Ganhar mais autonomia e clareza para montar suas marmitas e refeições;
✅ Transformar pequenos passos (como uma receita nova) em rotina, aos poucos, no seu ritmo.
A proposta é simples: facilitar hoje, sustentar amanhã. No seu tempo, do seu jeito.
O que você encontra no ebook
Conteúdo organizado de forma simples e prática
- 44 receitas testadas para transformar o ingrediente mais básico da dieta em algo realmente gostoso e
- Passo a passo direto, com opções de substituições e variações
- Dicas Rotináveis para aplicar no dia a dia
- Métodos possíveis para rotina corrida e dias caóticos
- BÔNUS #1: 10 Melhores combinações de temperos
- BÔNUS #2: Como nunca mais deixar o frango seco e borrachudo





